黄秋葵是凉性还是热性

黄秋葵属于凉性食物。中医理论认为,黄秋葵性凉味甘,具有清热利湿、润燥通便的功效,适合体质偏热或夏季食用。

黄秋葵的凉性特性使其有助于缓解体内热症,如口干舌燥、便秘或小便短赤等症状。其黏液富含膳食纤维和果胶,能促进肠道蠕动,改善消化功能。黄秋葵含有丰富的维生素C、钾和钙,对增强免疫力有一定帮助。凉性食物通常适合阳盛体质或易上火的人群,但脾胃虚寒者需谨慎食用,以免加重腹泻或腹痛等不适。

食用黄秋葵时需注意适量,尤其是体质偏寒或肠胃功能较弱者,过量可能引发腹部冷痛。建议烹饪时搭配姜、蒜等温性调料,以中和凉性。新鲜黄秋葵宜选择嫩荚,避免过老导致口感粗糙。焯水后可减少部分寒性,凉拌或清炒均为常见做法。特殊人群如孕妇或经期女性,应根据自身情况调整摄入量。若出现不适,建议咨询中医师或营养师,结合体质进行饮食调整。

展开全文
2025-07-03 浏览 1
相关文章

黄秋葵花茶的功效

张子义 主任医师  中日友好医院

黄秋葵花茶的功效主要包括降血压、降血脂、保护肝脏、美容养颜、增强免疫力等,具体分...

黄秋葵花的功效与禁忌

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黄秋葵花具有增强免疫力、抗疲劳、补肾壮阳等功效,但脾胃虚寒者及孕妇等人群应慎用。...

心绞痛患者可以吃黄秋葵吗

张子义 主任医师  中日友好医院

心绞痛患者可以适量食用黄秋葵。黄秋葵营养丰富,含有膳食纤维、维生素和矿物质,对心...

黄秋葵能保护肝脏吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黄秋葵具有一定的肝脏保护作用。黄秋葵中的活性成分如多糖、黄酮类化合物和抗氧化物质...

黄秋葵是发物吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黄秋葵不属于传统意义上的发物。发物通常指容易诱发或加重某些疾病,尤其是过敏性疾病...

黄秋葵有毒吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黄秋葵没有毒,是一种安全可食用的蔬菜。黄秋葵的果实、种子、叶片等部位均不含毒性成...

黄秋葵是发物吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黄秋葵不属于传统意义上的发物。发物通常指容易诱发或加重某些疾病,尤其是过敏性疾病...

吃黄秋葵能抗癌吗

张子义 主任医师  中日友好医院

目前没有确凿的科学证据表明黄秋葵具有直接抗癌作用。黄秋葵虽含多种营养成分,但将其...

秋葵是凉性还是热性

张子义 主任医师  中日友好医院

秋葵属于凉性食物。中医理论认为,秋葵性凉,具有清热利湿、润燥通便的功效,适合体质...

黄秋葵是酸性还是碱性

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黄秋葵属于碱性食物。在人体代谢后,黄秋葵所含的矿物质如钾、钙、镁等会形成碱性产物...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询