肌腱粘连的治疗方法包括手法松解、物理治疗、药物治疗、手术治疗、功能锻炼。具体分析如下：
1.手法松解：通过专业医师的推拿或牵拉手法，逐步分离粘连的肌腱组织，恢复关节活动度。操作需轻柔渐进，避免暴力导致二次损伤。适用于早期轻度粘连，配合热敷效果更佳。
2.物理治疗：利用超声波、电疗或蜡疗等促进局部血液循环，软化纤维组织，减轻粘连。需连续治疗数周，结合被动活动提升疗效。适合术后或慢性粘连的辅助恢复。
3.药物治疗：口服或外用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，局部注射透明质酸减少组织摩擦。药物无法直接消除粘连，需联合其他疗法。注意长期用药可能引发胃肠道反应。
4.手术治疗：严重粘连需手术切开松解，术后早期介入康复防止再粘连。关节镜微创技术损伤小，但需严格评估适应症。术后可能遗留疤痕，影响部分功能。
5.功能锻炼：渐进式拉伸与力量训练增强肌腱滑动能力，如握拳、抬腕等动作。需在医师指导下进行，过度锻炼可能加重损伤。坚持数月可显著改善活动受限。
治疗期间避免自行暴力拉伸，防止肌腱断裂。饮食宜清淡，减少辛辣刺激。定期复查调整方案，术后需严格遵循康复计划。寒冷环境注意保暖，防止血液循环不良加重症状。
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于峥嵘
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于峥嵘
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于峥嵘
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