戴耳钉耳朵肿了可以取下耳钉避免持续刺激、用生理盐水或酒精消毒患处、涂抹消炎药膏缓解症状、冷敷减轻肿胀疼痛、避免抓挠防止感染。具体分析如下：
1.取下耳钉避免持续刺激：耳钉可能因材质过敏或佩戴不当导致局部刺激，及时取下可减少摩擦和压迫，防止肿胀加重。耳垂组织较脆弱，持续刺激可能引发更严重的炎症反应。
2.用生理盐水或酒精消毒患处：消毒能清除表面细菌，降低感染风险。生理盐水温和无刺激，适合敏感皮肤；酒精杀菌效果强，但可能引起短暂刺痛。消毒时需轻柔操作，避免损伤皮肤。
3.涂抹消炎药膏缓解症状：药膏中的抗炎成分能减轻红肿疼痛，促进修复。选择含红霉素或多黏菌素的药膏，均匀涂抹于患处，每日2-3次。若症状未缓解需就医。
4.冷敷减轻肿胀疼痛：冷敷可使血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀。用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。
5.避免抓挠防止感染：抓挠可能破坏皮肤屏障，引入细菌导致感染。肿胀时局部瘙痒属正常反应，保持清洁干燥，必要时用纱布覆盖保护。
耳洞护理需选择正规机构操作，佩戴前确认材质安全性。肿胀持续超过3天或伴随化脓、发热应及时就医。日常避免接触污水或化学品，减少耳部负担。
