产后流血是正常的生理现象，通常持续2到6周。这种出血被称为恶露，是子宫在分娩后排出多余组织和血液的过程。恶露的颜色和量会随着时间的推移逐渐变化，从最初的鲜红色逐渐变为粉红色，最后变为黄色或白色。大多数产妇在产后6周内恶露会完全停止，但具体时间因人而异。
恶露的排出过程分为三个阶段。第一阶段是血性恶露，通常在产后3到4天内排出，颜色鲜红，量较多。第二阶段是浆液性恶露，持续约10天，颜色变为粉红或棕色，量逐渐减少。第三阶段是白色恶露，持续2到6周，颜色变为白色或黄色，量极少。恶露的排出是子宫恢复的重要标志，表明子宫内膜正在愈合。如果恶露持续时间过长或出现异常情况，如恶露量突然增加、颜色变鲜红或伴有异味，需及时就医。
产后流血期间，产妇需注意个人卫生，勤换卫生巾，避免使用内置卫生棉条，以防感染。保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性洗液。注意休息，避免过度劳累，适当活动有助于子宫恢复。饮食上应多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，促进身体恢复。避免性生活，直到恶露完全停止且医生确认身体恢复良好。如果出现发热、腹痛、恶露异味或大量出血等异常症状，应立即就医，以免延误治疗。
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