来月经期间可以吃山楂吗

来月经期间是否可以吃山楂需根据女性的月经情况来决定，平时月经量少可以适当吃山楂，如果月经量比较多，则不建议吃山楂

山楂具有活血化瘀的功效，可以促进子宫的收缩，女性如果月经期间月经量比较少，并伴有血块症状，适当吃些山楂可以促进瘀血排出。而且山楂中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷等营养物质，适量食用还能补充人体所需的营养成分，对身体有一定好处。

如果女性平时月经量比较多，一般不建议吃山楂，以免引起月经量增多，出现月经淋漓不尽或引发贫血症状。建议可适当吃些补血的食物，比如猪肝、瘦肉、红枣等，可以有效改善经血流失过多引起的气血不足现象。

2022-07-14 浏览 7

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