8个月宝宝感冒咳嗽有痰时，可以通过保持室内空气湿润、适当拍背帮助排痰、多喂温水稀释痰液、避免接触过敏原和刺激性物质、及时就医遵医嘱用药等方式缓解症状，具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间放置一盆水，保持室内湿度在50%-60%之间，有助于缓解宝宝呼吸道干燥，减少痰液黏稠度，使痰液更容易排出。避免空气过于干燥，以免加重咳嗽和不适感。
2.适当拍背帮助排痰：在宝宝咳嗽时，可以轻轻拍打背部，从下往上、由外向内拍打，帮助痰液松动并排出。拍背时注意力度适中，避免用力过猛导致不适。每天可进行2-3次，每次持续5-10分钟。
3.多喂温水稀释痰液：适量喂温水可以稀释痰液，减轻咳嗽症状。每次喂水量不宜过多，少量多次为宜，避免呛咳。温水还能缓解咽喉不适，促进身体代谢，帮助宝宝更快恢复。
4.避免接触过敏原和刺激性物质：感冒期间，宝宝的呼吸道较为敏感，应避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原，同时远离烟雾、香水等刺激性物质，以减少对呼吸道的刺激，防止症状加重。
5.及时就医遵医嘱用药：如果宝宝咳嗽有痰持续时间较长或伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医。医生会根据病情开具适合的药物，如化痰药或抗生素，家长需严格遵医嘱用药，避免自行用药导致不良反应。
宝宝感冒咳嗽有痰时，家长需密切观察病情变化，注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，同时保证充足的休息。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误治疗。
