莲藕绿豆陈皮猪骨汤的功效

莲藕绿豆陈皮猪骨汤的功效有补充营养、健脾开胃、润肠通便、补气养颜、清热解暑等，若是食用后身体出现不适，应及时就医。具体情况如下：

1.补充营养。莲藕绿豆陈皮猪骨汤中含有丰富的营养成分，比如多种维生素、矿物质、蛋白质等，适当的喝，有利于为机体提供部分所需的营养，所以具有一定的补充营养的功效。

2.健脾开胃。当存在脾胃功能不佳、消化不良的情况，适当的喝此汤，可以起到一定的改善作用，因此也具有健脾开胃的功效。

3.润肠通便。此汤具有润肠通便的功效，主要是因为喝了之后有助于润滑肠道，软化大便，促进大便排出。

4.补气养颜。陈皮具有理气的功效，有助于补气，莲藕、绿豆具有利尿的功效，有利于促进体内毒素排出，猪骨中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白，所以适当的喝此汤，也可以起到一定的补气养颜之功效。

5.清热解暑。绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，因此适当的喝也有助于清热解暑，可帮助改善暑热烦渴。

莲藕绿豆陈皮猪骨汤虽然有以上功效，但是喝的时候应适量，避免一次性喝的过多，以免增加胃肠道负担，引起不适。

2023-12-04 浏览 23

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