吃红苋菜尿红色要持续几天

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

吃红苋菜后尿红色通常会持续1-2天。

红苋菜中含有一种天然的红色素，即苋菜红。当人体摄入红苋菜后，部分苋菜红会通过消化系统吸收进入血液，而后经肾脏代谢进入尿液，从而可能导致尿液呈现红色。这种因食物色素引起的尿液颜色改变是暂时的、生理性的，一般在停止食用红苋菜后的1-2天内，随着色素逐渐被代谢和排泄，尿液颜色会恢复正常。

要将这种情况与其他病理性原因导致的血尿相区别。如果在停止食用红苋菜后较长时间尿液仍为红色，或伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等其他不适症状，或者平时就有尿液异常情况，应及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等相关检查，以明确是否存在泌尿系统疾病，如泌尿系统感染、结石、肿瘤、肾炎等。此外，如果在食用红苋菜的同时还服用了其他可能影响尿液颜色的药物，也可能会使尿液颜色变化持续时间有所不同。

吃红苋菜后尿红色一般1-2天可恢复正常，但如果对这种情况存在疑虑或伴有其他异常表现，建议咨询医生以获得更专业的建议和指导。同时，在日常生活中保持健康的饮食习惯和生活方式，有助于维持泌尿系统及身体健康。

2024-07-18 浏览 4

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