左侧大脑中动脉血流速度偏快可通过调整生活方式、控制血压、改善血液黏稠度、避免血管痉挛、定期复查解决。具体分析如下：
1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，减少精神紧张因素。饮食以清淡为主，限制高盐高脂食物摄入，适当增加富含膳食纤维的蔬菜、水果。每日进行适度有氧运动，如散步或太极拳，促进全身血液循环平衡。
2.控制血压：长期高血压可能加重血管负担，需遵医嘱规律服用降压药物。每日监测血压变化，避免情绪激动或剧烈活动导致血压骤升。低盐饮食有助于稳定血压水平，同时限制咖啡因及酒精摄入。
3.改善血液黏稠度：适量饮水保持体液平衡，降低血液浓缩风险。可适当选用具有活血化瘀作用的中药材，如丹参或山楂，但需在专业指导下使用。避免长时间静坐，定期活动肢体以促进静脉回流。
4.避免血管痉挛：注意头部保暖，避免冷风直接刺激颈部及头部。吸烟可能诱发血管收缩，应彻底戒烟。保持情绪平稳，必要时通过冥想或深呼吸缓解焦虑状态。
5.定期复查：通过经颅多普勒超声动态监测血流速度变化，每3-6个月随访一次。若伴随头痛、眩晕等症状加重，需及时就医调整治疗方案。
出现血流速度异常时，需严格遵循医嘱，不可自行停药或更改剂量。避免盲目使用偏方或保健品，以免干扰正常诊疗。日常注意观察身体反应，记录症状变化细节便于医生评估。
