脊椎骨头突出形状如同算盘珠,通常是脊柱的后方突出,也就是人们常说的驼背。
脊椎骨突出多数是由于人们不良的姿势习惯所造成的,比如长时间弯腰或低头工作,如果身材比较瘦,会使突出更加明显。如果突出比较严重,容易影响患者肢体的活动。对于轻微的脊椎骨突出,应积极改变不良的身体姿势,保持坐位或站立时,要尽量使脊椎维持正常的生理曲度,避免过度弯曲,可适当进行脊柱部位的肌肉锻炼,利于缓解突出症状。
患者在平时应睡硬板床,避免经常弯腰或者是长时间的低头。
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