右下腹和右后腰疼痛一周可能由泌尿系统结石、阑尾炎、妇科疾病、腰肌劳损或腰椎问题、消化系统疾病引起。具体分析如下：
1.泌尿系统结石：结石移动或阻塞输尿管可引起剧烈疼痛，常伴随血尿或排尿困难。多饮水促进排石，疼痛严重时需就医进行碎石或药物治疗。
2.阑尾炎：初期疼痛可能位于右下腹，伴随发热、恶心等症状。需及时就医，避免阑尾穿孔引发腹膜炎，通常需手术治疗。
3.妇科疾病：女性可能出现卵巢囊肿、盆腔炎等，疼痛与月经周期相关。根据病因进行抗炎或手术处理，避免延误病情。
4.腰肌劳损或腰椎问题：长期姿势不良或过度劳累导致肌肉或椎间盘压迫神经。注意休息并热敷，严重时需理疗或药物缓解炎症。
5.消化系统疾病：如肠炎、肠梗阻等，疼痛伴随腹胀或排便异常。调整饮食并服用对症药物，持续不适需进一步检查排除肿瘤等病变。
疼痛持续一周需警惕器质性病变，避免自行用药掩盖病情。根据伴随症状选择相应科室就诊，完善超声、血液等检查明确病因。日常注意饮食清淡，避免剧烈运动加重不适，及时干预可有效改善预后。
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