怀孕八个多月便秘怎么办

怀孕八个多月便秘可通过调整饮食结构、适当有氧运动、使用药物等方法治疗。

1.调整饮食结构。如果孕妇在怀孕八个多月时便秘，通常应该适当改善饮食，尽量避免再次进食不易消化的食物，可以选择吃些菠菜、香蕉等新鲜蔬果，有利于润肠通便，改善便秘。

2.适当有氧运动。部分孕妇在身体条件允许时，需要适当进行有氧运动，比如散步、瑜伽等，有利于促进肠胃蠕动，辅助缓解便秘的症状，但在运动时应避免动作幅度过大。

3.使用药物。如果孕妇便秘的症状长时间不缓解，则需要积极前往医院就诊，在医生的指导下严格使用药物治疗，例如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。

2022-09-12 浏览 7

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