包茎的治疗方法包括保持清洁卫生、手动翻露练习、使用药膏辅助治疗、进行包皮环切手术、选择激光或电切等微创方式。具体分析如下：
1.保持清洁卫生：日常清洁是预防和治疗包茎的基础措施，需每日用温水轻柔清洁包皮内外，避免污垢堆积引发炎症，清洗后保持干燥以减少细菌滋生，长期坚持有助于缓解轻度包茎症状。
2.手动翻露练习：适用于包皮口较松但无法完全翻出的情况，通过轻柔缓慢地将包皮向后推拉，逐渐扩大包皮口弹性，过程中需避免用力过猛导致撕裂，配合温水浸泡可减轻不适感。
3.使用药膏辅助治疗：局部涂抹含抗炎或软化成分的药膏，可减轻包皮粘连和水肿，促进组织恢复弹性，需按医嘱定时定量使用，避免自行滥用引发皮肤过敏或其他副作用。
4.进行包皮环切手术：传统手术通过切除过长包皮彻底解决问题，适用于反复感染或包皮狭窄严重者，术后需规范护理伤口，防止感染并减少疤痕形成，恢复期约2至4周。
5.选择激光或电切等微创方式：利用高温或高频电流精准切割包皮，出血少且愈合较快，适合对疼痛敏感或希望缩短恢复时间的患者，但需确保操作者技术熟练以避免组织损伤。
治疗期间应避免剧烈运动或摩擦患处，穿着宽松衣物减少压迫，术后需定期复查观察愈合情况，出现红肿、渗液等异常症状应及时就医，饮食宜清淡以促进恢复。
