颈椎压迫导致大脑供血不足可通过改善日常姿势、进行颈部牵引治疗、服用活血化瘀药物、加强颈部肌肉锻炼、采用中医理疗缓解。具体分析如下：
1.改善日常姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势。使用符合人体工学的办公设备，调整电脑屏幕高度至视线水平，每隔一小时活动颈部，缓解肌肉紧张。睡眠时选择合适高度的枕头，避免过高或过低，维持颈椎自然曲度。
2.进行颈部牵引治疗：在医生指导下使用专业牵引器械，通过外力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘压力，改善神经和血管压迫症状。牵引需控制力度和时间，避免过度拉伸导致损伤。配合热敷或理疗效果更佳，但急性期需谨慎操作。
3.服用活血化瘀药物：根据医嘱使用中药或西药促进血液循环，如丹参、川芎等具有扩张血管作用的药物。药物需长期规律服用，并定期复查调整方案。避免自行用药，防止与其他药物相互作用或引发不良反应。
4.加强颈部肌肉锻炼：通过温和的颈部运动增强肌肉力量，如缓慢旋转头部、侧向拉伸等。可结合瑜伽或太极等低强度运动，改善颈椎稳定性。锻炼需循序渐进，避免剧烈动作导致二次损伤。
5.采用中医理疗缓解：针灸、推拿或拔罐等方法可疏通经络，缓解局部气血淤滞。需由专业医师操作，针对特定穴位刺激，改善供血不足症状。理疗后注意保暖，避免受凉加重病情。
治疗过程中需定期复查颈椎情况，避免盲目自我调整。出现头晕加重或肢体麻木等症状时立即就医，排除其他严重疾病可能。饮食宜清淡，减少高盐高脂食物摄入，保持规律作息。
