前列腺炎撒尿疼痛怎么办

前列腺炎导致的撒尿疼痛，可以采取注意个人卫生、调整饮食结构、保持适当运动、规律性生活、及时就医。具体分析如下：

1.注意个人卫生：保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的洗涤用品。内衣要选择宽松舒适的面料，避免过紧的衣物摩擦会阴部，导致疼痛加重。

2.调整饮食结构：前列腺炎患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。同时，增加富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等，有助于提高前列腺的抗炎能力。

3.保持适当运动：适当的运动可以促进血液循环，改善前列腺炎症状。患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈运动和长时间骑自行车等可能加重病情的活动。运动时要注意保暖，避免受凉。

4.规律性生活：规律的性生活有助于前列腺液的排泄，减轻炎症。但要注意，性生活不宜过于频繁，以免加重病情。在性生活过程中，要避免过度劳累和剧烈运动，以免影响前列腺的健康。

5.及时就医：如果前列腺炎症状加重，如撒尿疼痛、尿频、尿急等，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如抗生素、中药、理疗等。同时，患者要遵医嘱，按时服药，定期复查，确保病情得到有效控制。

在日常生活中，前列腺炎患者要注意以上几点，以减轻撒尿疼痛等症状，提高生活质量。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生治疗，有望早日康复。