10个人中至少有6个人有口臭,特别是老年人和儿童,在社交交往中非常尴尬。大部分口臭和口腔疾病有关,也有可能是全身疾病引起的。想要测试口臭可以舔手腕,只要闻到有臭味,说明是口臭,那正常人舔手腕会不会臭呢。
正常人舔手腕后并不会有臭味,臭味来自于口腔。牙周病和舌苔是引起口臭的主要原因之一,舌头表面凹凸不平,特别适合细菌滋生,滞留在舌头上的食物残渣和脱落细胞会受到细菌分解,代谢产物就会散发出异味,只要轻轻刮舌苔,就能减轻口臭。牙周病患者只要彻底洗牙,合理用抗菌药物就能减轻口臭。
正常人的口水有味吗?
正常人口水没有任何味道,唾液是唾液腺分泌的一种液体混合物,正常情况下无色无味,99%以上是水,还包括有机物、蛋白质和微生物等。若口腔中有厌氧菌繁殖时会产生臭味。
有口臭怎么办?
1、多吃蔬菜水果
消化系统异常可引起口臭,不妨多吃含膳食纤维蔬菜和水果,利于食物消化和吸收,解决口臭问题。
2、经常漱口
一日三餐后要及时漱口,能清除残留在口腔中的食物残渣,避免食物残渣发酵腐败,维持口腔清洁。可以用粗盐水漱口,能软化沉积在口腔中的污垢,改善牙龈出血问题,帮助去除口臭。
3、喝茶
可以把薄荷和绿茶一起泡水喝,能清新口气,去除口臭。郁金香茶也是不错的选择,不仅仅改善口臭症状,而且能辅助治疗牙痛。
平时注意口腔清洁,积极治疗牙周疾病和龋齿等。每天早晚坚持刷牙,饭后及时漱口,避免食物残渣在口腔中腐败,防止唾液停滞。另外少吃辛辣刺激食物,避免吸烟喝酒,注意大小便通畅,防止出现便秘。每6个月去医院洗牙一次,每年至少做一次口腔检查。
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