急性胃肠炎胃痛可以采取以下措施缓解，包括及时就医、调整饮食、充分休息、适量饮水、服用药物。具体分析如下：
1.及时就医：急性胃肠炎胃痛可能是由于细菌、病毒感染或饮食不当等原因引起的。若症状严重或持续不缓解，应立即就医，以便医生进行诊断和治疗。医生可能会根据病情给予抗感染药物、胃黏膜保护剂等治疗。
2.调整饮食：在胃痛期间，应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。可以选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
3.充分休息：保证充足的休息有助于身体恢复。在胃痛期间，避免剧烈运动，尽量保持身体放松，避免精神紧张和焦虑。
4.适量饮水：保持水分充足有助于缓解胃痛。可以适量饮用温水，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。水分可以帮助消化，促进肠道蠕动，减轻胃痛症状。
5.服用药物：在医生建议下，可以服用一些缓解胃痛的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但要注意，不要自行乱用药，以免加重病情。
在应对急性胃肠炎胃痛时，应保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，及时就医，并遵循医生的建议。通过以上措施，大多数患者可以较快地缓解胃痛，恢复正常生活。同时，注意预防胃肠炎的发生，加强锻炼，提高身体免疫力，保持良好的心态，对身体健康具有重要意义。
