精子质量可通过精液量、液化时间、精子浓度、精子活力、精子形态判断。具体分析如下：
1.精液量：正常每次射精量为2-6mL，过多或过少可能影响生育能力。精液量不足可能无法充分中和阴道酸性环境，过多则可能稀释精子密度。
2.液化时间：精液射出后通常在15-30分钟内变为液态，超过60分钟未液化会阻碍精子运动。液化异常可能与前列腺或精囊功能有关。
3.精子浓度：每mL精液中精子数量应超过1500万，低于此值可能降低受孕几率。浓度过低称为少精症，需结合其他指标综合评估。
4.精子活力：前向运动精子比例需达到32%以上，活力不足会导致精子难以抵达输卵管。活力低下常与生殖系统感染或内分泌问题相关。
5.精子形态：正常形态精子比例需超过4%，畸形率过高可能影响受精能力。头部、颈部或尾部结构异常均属形态问题。
检测前需禁欲2-7天，避免高温环境或紧身衣物。样本采集应完整，使用专用容器。多次检查结果更准确，单次异常需复查确认。避免过度焦虑，部分指标可通过生活方式调整改善。
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