恶露每天一点是否正常取决于产后时间和伴随症状。产后初期恶露量多且鲜红，随后逐渐减少并转为淡粉色或白色。若产后超过4周仍有少量恶露，且无异常气味、发热或腹痛，可能属于正常恢复较慢的情况。但若伴随不适症状或持续时间过长，需警惕异常出血或感染。
恶露是产后子宫蜕膜脱落、创面修复产生的排出物，通常持续2-6周。第一周为血性恶露，量较多；第二周转为浆液性恶露，颜色变浅；后期为白色恶露，含大量白细胞。若每天仅少量褐色或淡黄色分泌物，可能是子宫复旧较慢的表现，与哺乳、活动量少或个体差异有关。但若突然出血增多、出现恶臭或组织物，需考虑胎盘残留、感染或子宫复旧不全。
观察恶露时需注意颜色、气味和身体反应。保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，防止感染。适当活动促进宫缩，但避免劳累。如恶露反复由淡转红、持续时间超过6周，或伴有发热、下坠感，应立即就医。哺乳期激素变化可能影响恶露周期，但异常情况仍需排除病理因素。定期产后复查可通过超声检查宫腔恢复情况，确保无残留或感染隐患。
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