头发掉多少算脱发

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

一般来说，如果每天掉发超过100根就可能算脱发。

正常情况下，人的头发处于生长期、退行期和休止期的动态循环之中。每天会有一定数量的头发自然脱落，同时也会有等量的头发新生，这是头发新陈代谢的正常过程。而当每天掉发量持续超过100根时，就意味着头发的脱落数量超出了正常的更新范围，很可能是身体出现了某些问题导致的脱发情况。

脱发的原因是多种多样的。从生理因素来看，雄激素水平异常是常见的原因之一，例如男性型脱发就与雄激素代谢产物二氢睾酮有关，它会使毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。遗传因素也在脱发中起到重要作用，如果家族中有脱发的遗传史，个体发生脱发的概率会相对较高。另外，营养不良也会引起脱发，比如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，会影响头发生长周期，导致头发脆弱易脱落。从外部因素来讲，长期的精神压力过大、过度烫染头发、使用不合适的洗发水等都可能对头发造成伤害，进而引发脱发。所以，当发现自己每天掉发超过100根时，就需要关注自身的生活习惯、营养状况以及是否存在潜在的健康问题，必要时寻求专业的医疗帮助。

2024-12-05 浏览 6

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