血脂稠能不能吃核桃吗

血脂稠也就是血脂高，这种情况不能够吃核桃。血脂稠包括甘油三酯升高和胆固醇升高，这两种成分都是动脉硬化的主要危险因素，会引起心脑血管动脉硬化发病率增加。

因此血脂高首先要从饮食方面注意，低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。核桃含有比较丰富的血脂，因此，如果高血脂的患者再吃核桃，会引起血脂进一步的升高，对血脂的控制是不利的。

因此不能再吃核桃，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。另外多运动，增加热量的消耗。在此基础上，如果血脂仍然升高，可以配合降脂的药物来控制。

2021-12-27 浏览 141

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