决明子和柏子仁作为枕芯材料各有优势,具体选择需根据个人需求。决明子硬度较高,适合需要颈部支撑的人群;柏子仁质地柔软,更适合追求舒适感或睡眠较浅者。两种材料均有一定安神助眠功效,但作用机理与适用体质存在差异。
决明子性微寒,具有清热明目、降压通便的功效,颗粒感能按摩头颈部穴位促进血液循环。制作枕头时需炒制以去除水分,避免受潮霉变。柏子仁属温性药材,芳香气味更浓郁,对心脾两虚型失眠效果显著,其油脂成分能舒缓神经,但需定期晾晒防止油脂氧化结块。湿热体质者长期使用柏子仁可能加重体热,而脾胃虚寒者使用决明子可能引发腹泻。
使用前需进行过敏测试,孕妇及过敏体质者慎用。两种药材均需每3-6个月更换一次,避免功效衰减或滋生螨虫。药材类枕头不宜暴晒或水洗,清洁时可用纱布包裹后阴干。颈椎病患者建议搭配乳胶枕使用,单用药材枕支撑力可能不足。购买时注意药材是否经过杀虫处理,劣质药材可能残留农药或虫卵。夜间多汗者需在枕芯内层加装防潮垫,防止药材受潮变质。