浑身抖动和心跳加快可能是多种疾病的症状，常见的包括焦虑症、惊恐发作、甲状腺功能亢进、低血糖、某些神经系统疾病等。具体情况需要结合其他症状和体征进行综合判断，建议及时就医进行详细检查。
在焦虑症和惊恐发作中，情绪波动可能导致身体出现明显的生理反应，表现为心跳加速、全身抖动等。这种情况下，通常伴随有紧张、恐惧等情绪体验。甲状腺功能亢进则是由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，心跳加速和颤抖是常见症状。低血糖则可能因饮食不规律或糖尿病患者用药不当引起，表现为心慌、出汗、颤抖等。某些神经系统疾病，如帕金森病或多发性硬化症，也可能导致肌肉抖动和心率异常。出现这些症状时，应考虑多种可能性，进行全面评估。
在面对浑身抖动和心跳加快的情况时，首先应保持冷静，避免过度焦虑。可以尝试深呼吸，放松身体，帮助缓解症状。如果症状持续或加重，务必寻求专业医疗帮助。医生可能会建议进行血液检查、心电图、甲状腺功能检测等，以确定病因。在日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食、适当的锻炼，有助于改善身体状况。避免过度摄入咖啡因和刺激性食物，减少压力源，培养良好的心理健康习惯，都是预防和缓解症状的有效措施。若已确诊为某种疾病，应严格遵循医生的治疗方案，定期复查，及时调整治疗措施。关注身体的变化，及时就医，才能有效应对浑身抖动和心跳加快的症状。
