睡眠不足是现在临床十分常见的一个问题。如果经常睡眠不足，确实可以造成眩晕，也可能造成头痛以及身体乏力、注意力不能集中等等很多的症状，对于正常的工作以及生活会产生不良的影响。
长时间的睡眠不足，会导致高血压、中风以及糖尿病等等严重疾病发生的概率上升，并且会造成人体记忆力的明显减退。建议平时一定要注意避免熬夜，每天保证7~8小时以上充足的睡眠时间，按时休息。
平时睡觉之前不要喝一些刺激性的饮品，如咖啡、浓茶等等，可以喝牛奶，这些都一定程度上能够提高睡眠的质量，防止眩晕的产生。如果睡眠质量不好，建议一定及早到规范的医院进行针灸以及药物的治疗，避免出现眩晕等情况的发生。
头晕心慌跟睡眠不足有关吗
李岩
副主任医师 锦州市中心医院
有些人会出现头晕心慌的症状，这时候很多人就会怀疑是不是自己睡眠不足才会导致这样的...
睡眠不足容易诱发癫痫发作吗
邵自强
主任医师 中日友好医院
睡眠不足容易诱发癫痫发作。癫痫是一种慢性脑部疾病，是因为各种原因导致脑部神经元异...
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邵自强
主任医师 中日友好医院
睡眠不足是容易诱发癫痫发作的。癫痫是一种慢性脑部疾病，是由于各种原因导致脑部神经...
睡眠不足会诱发神经性头痛吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
睡眠不足可能会诱发神经性头痛。当人体长期处于睡眠不足的状态时，大脑得不到充分的休...
睡眠不足会诱发偏头痛吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
经常睡眠不足会导致头晕吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
孩子睡眠不足会影响身体发育吗
董显燕
主任医师 赣州市人民医院
其实很多的孩子在日常的生活中都会拥有着较大的学习压力，每一天作业都会非常的晚，在...
睡眠不足容易诱发癫痫发作吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
睡眠不足容易诱发癫痫发作。当人体睡眠不足时，大脑会处于疲劳和应激状态，这可能会打...
睡眠不足或过多会诱发偏头痛吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
睡眠不足会诱发癫痫吗
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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