宝宝黄疸妈妈是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质等。对于妈妈来说，食用鸡蛋可以补充身体所需的营养物质，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。宝宝黄疸主要是由于胆红素代谢异常引起的，与妈妈的饮食关系并不是直接相关。妈妈吃鸡蛋并不会加重宝宝的黄疸情况。而且，妈妈保持均衡的饮食对于自身健康和宝宝的营养供给都是非常重要的。
在宝宝黄疸期间，妈妈更应该关注的是宝宝黄疸的变化情况。如果黄疸程度较轻，可能是生理性黄疸，通常会逐渐自行消退。但如果黄疸持续不退或加重，或出现其他异常症状，如精神欠佳、吃奶不好等，应及时带宝宝就医，进行相关检查和治疗，以确定黄疸的类型和严重程度，并采取相应的措施。同时，妈妈要保证充足的休息和良好的心态，继续坚持母乳喂养，这有助于宝宝排出胆红素。饮食上除了可以正常吃鸡蛋外，还应多吃新鲜蔬菜和水果等，为宝宝提供优质的母乳。宝宝黄疸时妈妈不必过于限制自己的饮食，保持健康合理的饮食结构即可，重点还是要密切关注宝宝的黄疸情况，确保宝宝的健康。
