回奶期间一般可以喝水,但是喝水量不宜过大。
回奶期间适当喝水是可以的,能够补充身体缺乏的水分,可促进身体新陈代谢。如果经常不喝水可能会导致身体代谢受到影响,比较容易诱发疾病。但回奶期间最好不要喝太多水,水喝太多可能会导致乳汁分泌过多,影响回奶效果。回奶期间不仅不要喝太多水,也不要经常喝鲫鱼汤、猪蹄汤等汤水,这类食物可以起到发奶的功效,可能会影响回奶。
回奶期间还需注意个人饮食,保持均衡饮食,清淡饮食,尽量少吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物或难以消化的食物。
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