月经周期推后可能由内分泌失调、精神压力过大、营养不良、多囊卵巢综合征、慢性疾病等因素引起。具体分析如下：
1.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，影响卵泡发育和排卵，进而推迟月经周期。常见于长期熬夜、过度节食或肥胖人群，需通过激素检查明确原因并调整生活方式。
2.精神压力过大：长期焦虑、紧张或情绪波动会抑制下丘脑功能，减少促性腺激素释放激素的分泌，导致排卵延迟或月经不调。适当减压、保证睡眠有助于恢复周期规律性。
3.营养不良：长期缺乏蛋白质、铁或维生素等营养素会影响子宫内膜生长和激素合成，导致月经推迟。常见于过度减肥或饮食不均衡者，需改善膳食结构补充营养。
4.多囊卵巢综合征：卵巢多囊样改变伴随雄激素过高和胰岛素抵抗，常表现为月经稀发或推迟。需结合超声和激素检测诊断，通过药物或生活方式干预调节代谢。
5.慢性疾病：贫血、甲状腺功能减退、肝肾功能异常等慢性病会干扰全身代谢和激素平衡，间接导致月经周期延长。需针对原发病治疗以改善月经问题。
月经周期推后若持续超过3个月，建议就医排查器质性病变。中医认为气血不足、寒凝胞宫也可能导致经期延迟，可结合体质辨证调理。日常需注意保暖、规律作息，避免过度劳累或情绪波动。
