正常月经颜色通常呈暗红色或鲜红色，有时可能带有少量血块。月经血由子宫内膜脱落混合血液、黏液及组织碎片组成，颜色深浅与出血速度、氧化程度以及月经周期阶段有关。初期经血可能偏鲜红，后期逐渐转为暗红或棕褐色，均属常见现象。
月经颜色的变化主要受激素水平、子宫内膜脱落速度及经血量影响。鲜红色经血通常出现在月经初期或量多时，表明血液新鲜且排出较快；暗红色则因血液在宫腔或阴道停留时间较长，血红蛋白被氧化所致。若经血呈淡粉色，可能提示雌激素不足或贫血；持续黑褐色经血则可能与经血滞留、排出缓慢相关。少量血块小于硬币大小属于正常现象，但频繁出现大血块或伴随严重痛经需警惕子宫异常。
观察月经颜色时需结合其他症状综合判断。若出现持续鲜红色大量出血每小时浸透一片卫生巾、灰白色分泌物或异常臭味，可能存在感染、流产或内分泌疾病风险。长期经血颜色异常如橙红色、浅淡如水建议就医检查激素水平或子宫内膜状态。避免过度依赖颜色单一指标，需关注周期规律性、经量变化及伴随症状。日常保持记录月经周期的习惯，有助于及时发现异常并与医生有效沟通。
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