睡了一觉醒来先是右脚心左侧疼接着脚面疼怎么回事

睡了一觉醒来先是右脚心左侧疼接着脚面疼可能是睡眠姿势不当、寒冷刺激、外伤、足底筋膜炎、痛风等原因导致的，建议及时到医院进行详细检查，然后配合医生选择针对性的处理措施。具体分析如下：

1、睡眠姿势不当：

如果在晚上睡觉时睡眠姿势不当，导致右脚长时间受到压迫，影响血液循环，可能会出现脚心、脚面疼痛的情况，可以通过调整睡眠姿势、按摩等方式进行缓解。

2、寒冷刺激：

如果在晚上睡觉时没有注意做好保暖措施，导致右脚受到寒冷刺激，造成血管痉挛收缩，影响血液循环，可能会引起脚部疼痛，可以选择热毛巾或者暖水袋热敷的方式进行改善。

3、外伤：

如果在晚上睡觉时不小心踢到墙或者床板，导致脚心脚面受到外伤，造成软组织受损，可能会出现肿胀、疼痛等情况，可以采取冷、热敷的方式进行改善。

4、足底筋膜炎：

如果白天长时间走路或者进行剧烈运动，导致脚部肌肉、筋膜长时间处于紧绷状态，引发足底筋膜炎，可能会出现脚心脚背疼痛情况，可以在医生的指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。

5、痛风：

主要是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄异常等原因所致，有可能会导致尿酸盐结晶沉积在脚部，引发炎症反应，出现脚部红肿、热痛、活动受限等情况，可以配合医生使用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够起到止痛、促进尿酸排泄的作用。

平时要注意保持充足的休息，尽量不要长时间站立，而且要注意饮食清淡，尽量不要食用过多的猪肝、螃蟹等富含高嘌呤的食物。