腰椎病能久站吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎病患者通常不建议久站。

对于腰椎病患者来说，久站可能会加重腰部的负担。长时间站立会使腰部肌肉一直处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳、劳损，进而加重腰椎的受力，可能会引起腰部疼痛加剧、酸胀不适等症状，甚至可能会使腰椎间盘突出等问题更加严重。而且久站还可能影响腰部的血液循环，不利于腰椎病的恢复。

腰椎病患者本身腰椎的结构和功能可能已经存在一定程度的异常。在这种情况下，久站这种单一姿势持续较长时间，会使腰椎长时间承受较大的压力，不利于病情的稳定和改善。如果患者因为工作或其他原因不得不久站，应该注意适当活动腰部，避免长时间保持一个姿势不动，可以在站立一段时间后适当走动一下，或者做一些简单的腰部伸展运动，以缓解腰部肌肉的紧张。同时，患者还应该注意保持正确的站姿，避免弯腰驼背等不良姿势。平时也要注重腰椎的保养和治疗，比如遵医嘱进行康复训练、物理治疗等，必要时可能需要手术治疗来改善病情。腰椎病患者应尽量避免久站，以保护腰椎，减少不适症状的发生和病情的加重。

2024-10-13 浏览 13

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