女性老是想尿的原因主要有尿路感染导致膀胱刺激、膀胱过度活动症引起尿频、妊娠期子宫压迫膀胱、盆底肌松弛影响控尿能力、糖尿病等代谢疾病导致多尿。具体分析如下：
1.尿路感染导致膀胱刺激：尿路感染时细菌刺激膀胱黏膜，产生尿频尿急症状，可能伴有排尿疼痛。多饮水促进排尿，必要时使用抗菌药物治疗。
2.膀胱过度活动症引起尿频：膀胱肌肉异常收缩导致频繁尿意，常与神经调节异常有关。减少咖啡因摄入，进行膀胱训练，逐步延长排尿间隔时间。
3.妊娠期子宫压迫膀胱：增大的子宫压迫膀胱减少储尿空间，引发尿频。避免长时间憋尿，采取侧卧姿势减轻压迫。
4.盆底肌松弛影响控尿能力：分娩或年龄增长导致盆底肌力量减弱，控尿功能下降。坚持凯格尔运动增强盆底肌，必要时寻求康复治疗。
5.糖尿病等代谢疾病导致多尿：血糖过高引发渗透性利尿，尿量增多伴随口渴。控制血糖水平，调整饮食结构，定期监测血糖变化。
尿频问题需结合具体症状判断，长期或伴随其他异常应及时就医检查。日常注意保持私处清洁，避免过度劳累，合理调整生活习惯有助于改善症状。
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