桑白皮具有一定的去屑效果。传统中医认为桑白皮具有清热泻火、凉血解毒的作用，现代研究也发现其含有黄酮类、多糖等成分，能帮助调节头皮微环境，抑制马拉色菌过度繁殖，从而缓解因真菌感染或湿热引起的头屑问题。
桑白皮去屑的作用机制主要与其抗炎、抗菌特性相关。头皮屑的产生常与皮脂分泌异常、微生物失衡有关，桑白皮中的活性成分可减少头皮炎症反应，同时抑制致屑真菌的生长。使用时可将桑白皮煎水滤渣后洗头，或与侧柏叶、苦参等配伍增强效果。部分研究指出，其温和性适合敏感头皮，但需坚持使用一段时间才能观察到明显改善。
使用桑白皮去屑需注意个体差异。过敏体质者建议先局部测试，避免引发接触性皮炎。桑白皮仅针对湿热型头屑伴随头皮发红、油腻，对干燥型头屑或银屑病等皮肤病无效。长期频繁使用可能造成头皮干燥，建议每周2-3次，并配合保湿护理。若头屑顽固或伴随脱发、瘙痒加剧，应及时就医排查其他病因，避免延误治疗。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张子义
主任医师 中日友好医院
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