孩子积食发烧可通过调整饮食结构、推拿按摩、中药调理、物理降温、适当运动缓解。具体分析如下：
1.调整饮食结构：积食发烧期间需减少高蛋白、高脂肪食物摄入，以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、粥类。少量多餐，避免加重胃肠负担。适当补充富含膳食纤维的果蔬，促进肠道蠕动，但需避免寒凉或过甜食物刺激脾胃。
2.推拿按摩：通过特定手法刺激穴位改善积食症状。常用手法包括顺时针摩腹5-10分钟促进肠蠕动，揉按中脘穴、足三里穴各2-3分钟健脾消食，清大肠经300次帮助通便退热。操作时力度轻柔，避免皮肤损伤，每日可重复2-3次。
3.中药调理：根据体质选用消食导滞类方剂，如保和丸加减适用于轻症积食，焦三仙山楂、麦芽、神曲煎水代茶饮可化积清热。发热明显时可配伍连翘、淡竹叶等清热解毒药物，但需由医师辨证后调整剂量，避免自行滥用。
4.物理降温：体温低于38.5℃时优先采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免酒精或冰水刺激皮肤。同时保持室内通风，衣着宽松透气，减少捂热导致的体温升高。若持续高热需及时就医。
5.适当运动：积食初期可进行温和活动如散步、拉伸，促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动耗气伤津。发热期间以静卧休息为主，待体温下降后逐步增加活动量，运动后及时补充水分以防脱水。
治疗期间需密切观察精神状态与体温变化，若出现持续呕吐、意识模糊或高热惊厥应立即就医。避免盲目使用退烧药掩盖病情，用药前需咨询专业医师。保持规律作息，预防积食复发需长期培养良好饮食习惯。
