自然流产后腹痛几天

自然流产后腹痛通常持续3-7天，具体时间因个体差异和流产情况而异。早期流产的腹痛时间较短，可能仅持续2-3天，而妊娠周数较大或存在并发症时，疼痛可能延长至1-2周。腹痛主要源于子宫收缩和内膜脱落，属于生理性恢复过程，但需与异常症状区分。

自然流产后腹痛的持续时间与子宫恢复状态密切相关。流产后的数小时内，宫缩痛最为明显，类似经期痉挛，随后逐渐减轻。子宫内膜排出过程中可能伴随少量出血和轻微腹痛，通常1周内会自然缓解。若腹痛持续超过10天或伴随发热、大量出血、异味分泌物，需警惕感染或组织残留。B超检查可确认宫腔内是否完全排出妊娠组织，必要时需药物或清宫辅助治疗。流产后适当休息、避免剧烈运动有助于缓解疼痛，热敷下腹部也能促进血液循环，减轻不适感。

注意事项包括观察腹痛性质变化，突发剧烈疼痛或持续加重需立即就医。流产后2周内禁止盆浴和性生活，防止细菌上行感染。保持外阴清洁，每日更换卫生巾，出血量多于月经或出现血块时需及时检查。饮食上避免生冷辛辣食物，多摄入富含蛋白质和铁的食物促进恢复。心理调适同样重要，焦虑情绪可能放大疼痛感知，必要时可寻求专业心理支持。复查血HCG水平和B超是确认恢复情况的关键步骤，不可自行判断恢复状态而忽略随访。