长时间看书对眼睛好吗

长时间的看书对眼睛有一定的伤害。这是由于患者长时间近距离用眼，眼睛长时间处于调节的状态，可能会导致睫状肌痉挛而出现近视。

另外，患者长时间看书可能会发生眼疲劳，发生眼疲劳后患者可出现眼胀、眼睛干涩、异物感、视力波动等症状，长期的视疲劳还可以诱发干眼症。

应当患者要合理用眼，看书时间可以在每40分钟休息一段时间。中途可以做眼保健操或者远眺放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。看书的光线要明暗适应，坐姿要端正，不可走路时或者躺着看书。

2022-02-16 浏览 213

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