孕晚期瑜伽球可以练吗

孕妇能练孕妇瑜伽吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以练孕妇瑜伽。孕妇瑜伽是专门为孕妇设计的瑜伽练习，在合适的情况下，对孕妇和...

孕晚期做瑜伽球动作有什么好处

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期做瑜伽球动作有助于缓解腰背疼痛、促进胎儿入盆、改善血液循环、增强盆底肌力量...

孕晚期可以做瑜伽吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期是可以做瑜伽的，但需要根据个人身体状况进行调整，并在专业指导下进行。孕期瑜...

孕晚期可以打羽毛球吗

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期不建议进行羽毛球等剧烈运动。孕晚期胎儿发育接近完成，孕妇身体负担加重，剧烈...

孕晚期瑜伽球可以助产吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕晚期使用瑜伽球确实可以在一定程度上帮助助产。瑜伽球运动能够促进骨盆打开、缓解疼...

腰椎间盘突出症练瑜伽球

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎间盘突出症患者可以适当练瑜伽球。对于腰椎间盘突出症的患者来说，瑜伽球可以作为...

孕晚期适不适合做孕妇瑜伽

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期适合做孕妇瑜伽，但需根据自身情况谨慎选择并在专业指导下进行。在孕晚期，孕妇...

孕期可以练瑜伽吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕期可以练瑜伽。孕期瑜伽是一种适合孕妇的运动方式，能够帮助缓解身体不适、增强体力...

孕期瑜伽球什么时候做

王少为 主任医师  北京医院

孕期瑜伽球运动可以从孕中期开始进行，通常建议在怀孕14周后，待妊娠状态相对稳定时...

孕晚期怎么练习瑜伽

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

孕晚期练习瑜伽可选择温和的猫牛式、借助墙壁的站立前屈、侧卧放松的婴儿式、坐姿冥想...