精子活力低确实可能影响受孕，但并不意味着完全无法怀孕。精子活力是指精子向前运动的能力，这是受孕的关键因素之一。活力较低的精子可能难以顺利到达卵子并完成受精过程，从而降低自然受孕的概率。只要存在一定数量的活力正常精子，仍有机会成功受孕，只是可能需要更长时间或更多尝试。
精子活力低的原因多种多样，包括不良生活习惯如吸烟、酗酒、久坐、环境污染、生殖系统感染、内分泌失调或遗传因素等。医学上通常通过精液分析评估精子活力，若检测结果显示前向运动精子比例低于正常范围WHO标准为32%以上，则诊断为弱精症。对于轻度弱精症，调整生活方式或药物治疗可能显著改善精子质量。例如，补充锌、硒、维生素E等营养素，或通过中药调理气血，均有助于提升精子活力。若问题较为严重，辅助生殖技术如宫腔内人工授精IUI或体外受精IVF可提高受孕成功率。
注意事项包括避免高温环境如长时间泡热水澡或穿紧身裤，减少接触有毒化学物质，保持规律作息与均衡饮食。定期体检有助于及时发现并治疗潜在疾病，如精索静脉曲张或前列腺炎。夫妻双方应共同参与备孕计划，女性可通过监测排卵期提高受孕机会。若尝试自然受孕一年未果，建议咨询生殖专科医生，根据具体情况制定个性化方案。保持积极心态也很重要，心理压力可能进一步影响生育能力。
