孕早期血压低头晕怎么办

怀孕早期出现低血压头晕症状，主要通过饮食和生活的习惯进行调理，具体内容如下：

1.加强营养，饮食要做到营养均衡，合理搭配。要多吃补气血的食物，比如大枣、莲子、桂圆等熬汤，可以增强体质，改善低血压头晕的症状。

2.如果有贫血的情况，要多补充造血原料含量丰富的食物。比如动物肝脏、瘦肉、牛奶、大豆、蛋黄等。可以增加心脏排血量，改善大脑的供血供氧状态。

3.适当补充高胆固醇、高钠的食物，如腌菜、泡菜等含盐分高。还要多吃猪骨、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物，增加动脉血管的紧张度，升高血压。

4.少看手机电视，养成规律作息习惯，避免熬夜。

5.适当进行户外活动，可以增强体质，放松身心。

2021-12-29 浏览 485

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