便秘喝益生菌多久有效果

便秘患者喝益生菌多长时间可以看到效果，需要看具体情况。益生菌是一种活细菌，它能调节肠道的生态环境，使肠道内的菌群维持一定比例的平衡。

假如是由于菌群失调导致的便秘，服用益生菌后3~5天就能看到效果。假如是由于肠道器质性病变，如肠道息肉、痔疮、肛裂等，只是吃益生菌的效果并不明显，需要治疗原发病，才能缓解便秘。

在日常生活中可以顺时针按摩腹部，适当地运动可以促进肠胃蠕动，还可以吃一些含有粗纤维的食物，这样对改善便秘有一些帮助。

2021-12-06 浏览 256

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