女性泌尿系统感染的治疗方法包括抗生素治疗、增加水分摄入、保持局部清洁、避免刺激性食物、及时排尿。具体分析如下：
1.抗生素治疗：泌尿系统感染通常由细菌引起，抗生素是主要的治疗手段。医生会根据病情选择适合的药物，常见的有喹诺酮类、头孢类等。用药需严格遵循医嘱，完成整个疗程，避免耐药性产生。部分患者可能出现胃肠道不适等副作用，需及时反馈。
2.增加水分摄入：多喝水可以稀释尿液，减少细菌在泌尿道的滞留，同时促进排尿冲刷尿道。建议每日饮水量达到2000mL以上，以清水为主，避免含糖或咖啡因饮料。适当饮水还能缓解尿频、尿急的不适感。
3.保持局部清洁：外阴及尿道口清洁能减少细菌滋生。建议使用温水清洗，避免使用碱性或刺激性洗剂。穿着透气棉质内裤，勤换洗。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。
4.避免刺激性食物：辛辣、酒精、咖啡等食物可能刺激膀胱黏膜，加重尿路不适。治疗期间应选择清淡饮食，多摄入富含维生素的蔬果，增强免疫力。部分患者可能对酸性食物敏感，需减少柑橘类摄入。
5.及时排尿：长时间憋尿会导致细菌繁殖，加重感染。有尿意时应立即排空膀胱，尤其是性生活后及时排尿可减少细菌侵入。夜间避免过量饮水以防频繁起夜影响休息。
泌尿系统感染期间需密切观察症状变化，如发热、腰痛等应及时就医。避免过度劳累，保证充足睡眠有助于恢复。未完全治愈前禁止性生活，防止交叉感染或病情反复。
