宝宝5个月了睡觉不踏实总醒怎么回事

5个月的宝宝如果出现睡觉不踏实总醒的情况，需要考虑环境因素、护理不当、疾病因素等这些方面的原因，必须结合具体情况来分析。

1.环境因素。如果宝宝睡眠环境不适宜，比如潮湿、闷热、吵闹、光线过强时，都有可能引起睡眠不踏实、总醒的情况，一般无其他因素影响时，及时进行调整，基本可以得到改善。

2.护理不当。宝宝在睡觉前未吃饱或吃得过饱导致胃肠不适，喂水过多导致夜尿增加且未及时更换尿布或尿不湿时，都可能让宝宝睡不安稳，平时要注意按需喂养，加强护理。

3.疾病因素。当宝宝合并呼吸道疾病，可引发鼻塞、咳嗽、呼吸困难等表现，合并胃肠道疾病，可造成腹痛、腹泻等不适症状，可能影响宝宝的睡眠质量。另外，还需要注意宝宝某些营养元素的缺乏，如维生素D缺乏时，可出现佝偻病，也会让宝宝睡不安稳、夜里总醒。

另外，还有可能是神经系统疾病引起的，比如大脑发育不良、癫痫等，家长需要及时发现及鉴别具体情况，如有严重不适症状，及时就诊以进行系统诊治，以免损害宝宝身体健康。

2022-06-13 浏览 8

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