感冒期间能吃百香果吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间可以吃百香果。

百香果富含多种对人体有益的营养成分。含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于缓解感冒症状并促进身体的恢复。在感冒期间，人体的免疫系统处于较为脆弱的状态，补充足够的维生素C就像给免疫系统加油助力，可以帮助身体更好地对抗病毒或细菌的侵袭。而且百香果中的水分含量较高，有助于补充感冒期间因发热、呼吸加快等原因而流失的水分，保持身体的水分平衡，这对于缓解喉咙疼痛、咳嗽等不适症状也有一定的好处。百香果还含有多种矿物质和氨基酸等营养物质，这些成分在维持身体正常生理功能方面发挥着积极的作用，虽然不能直接治疗感冒，但能够为身体在抵抗感冒的过程中提供必要的营养支持，使身体机能更好地运转，从而有利于身体从感冒状态中尽快恢复过来。

2024-11-12 浏览 10

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