卵巢早衰可通过月经周期异常、激素水平检测、超声检查、骨密度测定、自身抗体筛查进行鉴别。具体分析如下：
1.月经周期异常：卵巢早衰常见表现为月经稀发或闭经。正常月经周期为21-35天，若连续3个月周期超过35天或停经6个月以上，需警惕。伴随症状可能包括潮热、盗汗等围绝经期表现。月经紊乱需排除妊娠、多囊卵巢综合征等其他疾病，结合激素检查进一步判断。
2.激素水平检测：通过抽血测定促卵泡激素和雌二醇水平。促卵泡激素持续高于40U/L，雌二醇低于20皮克每mL，提示卵巢功能衰竭。需在月经周期第2-5天检测，避免单次结果误差，必要时重复检测。
3.超声检查：经阴道超声可观察卵巢体积和窦卵泡数量。卵巢早衰患者卵巢体积常小于3立方cm，窦卵泡数少于5个。超声还能排除卵巢囊肿、肿瘤等结构异常，辅助鉴别诊断。
4.骨密度测定：雌激素缺乏会导致骨量流失。双能X线吸收法检测腰椎或髋部骨密度，若T值低于-2.5，提示骨质疏松。早衰患者应定期监测骨密度，预防骨折风险。
5.自身抗体筛查：部分卵巢早衰与自身免疫疾病相关。检测抗卵巢抗体、抗甲状腺抗体等，阳性结果提示免疫性损伤。合并其他自身免疫病如桥本甲状腺炎时，需多学科协作管理。
出现疑似症状应及时就医，避免自行用药。诊断需结合多项检查，单一指标异常不能确诊。长期雌激素缺乏可能增加心血管疾病风险，需定期随访。保持均衡饮食和适度运动，有助于改善整体健康状况。
