孕吐的持续时间因人而异，但多数情况下从怀孕第6周左右开始，持续到第12-16周逐渐缓解。部分孕妇可能持续更长时间，甚至贯穿整个孕期，但这种情况较为少见。孕吐是早孕期的常见反应，与激素水平变化密切相关，通常不会对胎儿健康造成负面影响。
孕吐的具体表现和持续时间受多种因素影响。激素水平，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的升高，是引发孕吐的主要原因。激素水平在孕早期迅速上升，通常在孕8-10周达到峰值，随后逐渐下降，这也是孕吐逐渐减轻的原因之一。孕妇的体质、精神状态、饮食习惯以及是否怀有多胞胎等因素也会影响孕吐的严重程度和持续时间。部分孕妇可能仅出现轻微恶心，而少数人可能出现剧烈呕吐，甚至需要医疗干预。
孕吐期间需注意饮食调整和生活习惯。少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化的食物有助于缓解症状。避免接触油腻、辛辣或气味强烈的食物，保持室内通风也能减少不适感。若呕吐频繁导致脱水、体重明显下降或出现头晕乏力等症状，应及时就医，排除妊娠剧吐或其他并发症的可能性。保持情绪稳定和充足休息同样重要，过度焦虑可能加重孕吐反应。必要时可在医生指导下服用维生素B6或其他安全药物缓解症状。
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