丝瓜尖的功效和作用

丝瓜尖就是丝瓜藤的枝叶嫩尖，很多人都喜欢吃刚长出来的丝瓜尖。因为这种蔬菜吃起来鲜美微甜，在临床上还有一定的药用价值。本文将为大家详细介绍，丝瓜尖的功效和作用。

丝瓜尖的功效和作用

1.促进粪便排出。丝瓜尖中含有大量的纤维素，这种纤维素对人体无害，并且能促进胃肠道蠕动，而且纤维素也可以将肠道壁上残留的毒素刮走，可以有效促进宿便排出。适当吃丝瓜尖，能够缩短粪便在肠道内停留时间，这样就可从根本上防止毒素被身体吸收。

2.美容养颜。丝瓜尖里的汁液能够为皮肤补水，将丝瓜尖炸成汁以后，敷在脸上可以保持皮肤弹性，并且还有去皱的功效和作用。丝瓜尖里的维生素也能够延缓衰老、抗氧化。

3.消暑解渴。在夏天的时候吃丝瓜尖能预防中暑，因为丝瓜尖属于凉性食材，夏天的时候吃，还有生津开胃的作用，并且能够缓解炎热带来的身体不适。

4.通经活络。患有肌肉劳损或关节疾病的人，也可以吃丝瓜尖来辅助治疗。因为丝瓜尖能促进血液流动，有通经活络的作用。经脉通畅以后就不会出现疼痛症状，所以中医也常常会使用含有丝瓜尖的中药方剂治疗关节疾病。

所以丝瓜尖不仅味道好，多吃还能促进身体排毒，女性吃能美容养颜，小孩子吃可以消暑解渴，中老年人吃能通经活络，通畅气血。丝瓜尖的营养价值也很高，建议大家在夏季时可以多吃一些。