怀孕期间孕妇可以适量吃提拉米苏蛋糕,注意不能一次摄入过多。
提拉米苏蛋糕主要是由面粉、鸡蛋、黄油、糖、可可粉等制作而成,孕妇偶尔吃一次提拉米苏蛋糕,能调整孕妇的心情,保持愉悦的心情对胎儿有好处。但是提拉米苏蛋糕含糖量以及脂肪含量特别高,热量也高,饱腹感强,容易诱发出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病。如果大量食用反而不利于胎儿的生长发育,所以不能多吃,一定要严格控制摄入量。
其次,提拉米苏中含有的可可粉含有大量咖啡因,会刺激中枢神经持续兴奋,影响孕妇和胎儿的睡眠质量,也不利于胎儿的发育。
综上,在怀孕期间孕妇可以适当吃些提拉米苏蛋糕调节胃口,保持心情愉悦,但一定要严格控制摄入量,不能多吃。
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