坐月子可以每天泡脚吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

坐月子可以每天泡脚，但是要注意每天泡脚的水温以及泡脚时间。

泡脚是可以让人体发汗的一个过程，如果坐月子期间每天泡脚的时间过长，可能会导致体内水分丢失过多，除了丢失水分还会丢失体内的一些电解质，可能会引起产妇虚脱的症状。因此坐月子期间泡脚一定要注意水温以及泡脚的时间，而且泡脚时最好有家属的陪同，同时再补充一些电解质水分，或者是喝一些盐水能量饮料，补充体内的电解质。

当自身感觉出汗症状比较剧烈时，可以适当的停止泡脚，泡脚是一个非常有益于身体健康的保健行为，产妇在产后泡脚也可以促进全身的血液循环，同时也能提高各个组织脏器的代谢，但不代表着泡脚的时间越长对身体越有好处。

2022-02-16 浏览 21

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