生气会不会导致胃胀气

生气可能会导致胃胀气。

胃肠是人体的第二大脑，也是情绪表达的第二张脸。一旦出现生气或者情绪不好的时候，交感神经就会兴奋，从而导致胃肠功能出现消化不良的症状，可能会出现腹胀、反酸、嗳气等，严重时甚至会出现急性胃炎活动的表现。所以一定要注意管理好情绪，尽可能少生气，防止元气伤身。

如果出现胃胀气，应注意多休息，要平复情绪。平时可以适当服用乳酸菌素，或者是饮用姜水，多去户外运动，抒发情绪，有助于减轻因为生气引起的胃胀气、嗳气、打嗝等症状。

2021-12-06 浏览 504

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