高血压超过200mmHg怎么办

高血压超过200mmHg应立即就医、保持冷静避免剧烈运动、监测血压变化、遵医嘱服用降压药物、调整生活方式。具体分析如下：

1.立即就医：高血压超过200mmHg属于高血压危象，可能引发心脑血管意外，需立即前往医院急诊科就诊，接受专业治疗和监护，避免病情进一步恶化。

2.保持冷静避免剧烈运动：情绪激动和剧烈运动会导致血压进一步升高，增加心脑血管风险，应保持安静，避免紧张和焦虑，采取平卧位休息，减少身体活动。

3.监测血压变化：在就医前和就医过程中，应密切监测血压变化，记录血压数值和时间，为医生提供准确信息，有助于制定治疗方案和评估病情进展。

4.遵医嘱服用降压药物：在医生指导下，根据病情选择合适的降压药物，如硝苯地平、卡托普利等，严格按照医嘱剂量和时间服用，避免自行调整药物或停药。

5.调整生活方式：长期控制高血压需要调整生活方式，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好作息和心态，定期监测血压，预防高血压危象再次发生。

高血压超过200mmHg是一种严重的健康问题，需要及时有效的处理。在就医过程中，应积极配合医生的检查和治疗，如实反映病情和用药情况。同时，应重视高血压的长期管理，通过药物和非药物手段控制血压，减少并发症的发生。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，定期进行健康检查，及时发现和处理高血压问题，维护心血管健康。