左侧肋骨痛可能由肌肉拉伤或挫伤、肋软骨炎、肋骨骨折、内脏疾病牵涉痛、神经痛引起。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或挫伤：剧烈运动、外力撞击或长时间保持不良姿势可能导致肋间肌或周围软组织损伤，表现为局部压痛或活动时疼痛加剧。热敷、休息及避免剧烈活动可缓解症状，疼痛明显时可短期使用止痛药。
2.肋软骨炎：肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，常因反复劳损或病毒感染引发，疼痛随深呼吸或按压加重。局部热敷、佩戴弹性胸带减轻牵拉，必要时遵医嘱抗炎治疗。
3.肋骨骨折：外力撞击或骨质疏松易导致骨折，疼痛剧烈且伴随呼吸受限。需立即固定患处并就医，避免剧烈咳嗽或翻身，严重者需手术干预。
4.内脏疾病牵涉痛：胃炎、胰腺炎、心脏疾病等可能放射至左侧肋骨区，疼痛性质与原发病相关。需结合其他症状如恶心、胸闷明确病因，针对性治疗原发病。
5.神经痛：带状疱疹早期或肋间神经受压可引发灼烧样刺痛，皮肤可能出现皮疹。早期抗病毒治疗或营养神经药物有效，避免抓挠患处。
左侧肋骨痛需结合疼痛特点、诱因及伴随症状综合判断。若持续不缓解或伴随发热、呼吸困难等，应及时就医排除严重疾病。日常注意保护胸廓，避免过度劳累或突然用力。
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